João Teixeira

Nutricionista – CRN 2 16767D

Transforme seu corpo e sua saúde!

Diga adeus as dietas restritivas e emagreça de forma sustentável.

João Teixeira

Nutricionista – CRN 2 16767D

Transforme seu corpo e sua saúde!

Diga adeus as dietas restritivas e emagreça de forma sustentável.

Alimentação saudável

O nutricionista irá orientar a sua alimentação e organizar o seu dia a dia alimentar para que você atinja o peso ideal.

Recomposição corporal

Através de um planejamento alimentar bem calculado e individualizado será possível aumentar a massa muscular e diminuir a gordura corporal

Equilíbrio alimentar

Manter uma alimentação adequada e equilibrada é a melhor maneira de melhorar a sua energia, ganhar mais disposição e afastar o estresse e a fadiga.

SOBRE MIM

Olá, sou o João Guilherme Teixeira

Especialista em emagrecimento e nutrição esportiva

Desde a infância, meu desafio com o sobrepeso moldou meu interesse pela nutrição. Foi na adolescência, ao procurar orientação nutricional para ganho de massa muscular, que essa experiência se transformou em uma verdadeira paixão. Hoje, como especialista em emagrecimento e nutrição esportiva, compartilho meu conhecimento adquirido ao longo dos anos, guiando centenas de indivíduos em direção aos seus objetivos de saúde e bem-estar.

Acredito firmemente na busca constante por atualização e condutas aliadas à ciência em minha prática profissional. Manter-me informado sobre as últimas descobertas e tendências na nutrição é essencial para oferecer orientação sólida e personalizada aos meus pacientes. Meu compromisso é aplicar esse conhecimento atualizado para proporcionar resultados duradouros e significativos aos meus pacientes.

Atendimentos realizados
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mudanças de vida
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horas de estudo
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CONSULTA COM NUTRICIONISTA

Como funciona?

Esse apoio personalizado não é apenas para perder peso ou alcançar a tão sonhada definição muscular; é para melhorar sua saúde geral, encontrar equilíbrio e construir hábitos saudáveis e duradouros. Estou aqui para ajudar você a conquistar tudo isso, criando um plano nutricional 100% personalizado para atender todas as suas necessidades individuais.

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Primeira consulta

Teremos um encontro de aproximadamente 60 – 90 minutos para eu te conhecer, entender sua rotina, seus gostos e preferências, e suas maiores dificuldades, dessa maneira poderei alinhar um plano alimentar que corresponde aos seus objetivos.

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Plano de ação

Com todas essas informações eu estarei pronto para traçar um plano de ação 100% individualizado, que vai te fazer alcançar seus objetivos e ter a maior transformação do seu corpo, mente e saúde.

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Acompanhamento

Para que você se mantenha sempre motivado a alcançar seus objetivos e satisfeito com sua dieta, vou colher seu feedback a cada 15 dias para sanar qualquer dificuldade e acompanhar toda sua evolução durante o processo de transformação.

Você terá um profissional qualificado cuidando da sua alimentação.

Plano Alimentar Individualizado

Você terá uma dieta que respeita seus gostos, sua rotina e suas dificuldades para que consiga atingir seus objetivos de uma forma muito mais prazerosa e eficaz.

Prescrição de Suplementos

Após uma avaliação minuciosa dos seus hábitos alimentares e objetivos, sempre que necessário poderá ser feita a prescrição de suplementos ou manipulados para potencializar seus resultados.

Avaliação Física

Para acompanhar sua evolução e todas as mudanças que ocorrerem no seu corpo, utilizamos um método prático e eficiente através de fotos e medidas.

Suporte via WhatsApp

Nos momentos de dúvidas ou desafios, ter alguém para te motivar e te orientar faz toda a diferença na sua jornada. Seja em casa, no trabalho ou em viagem, você nunca mais se sentirá sozinha e sem saber o que deve fazer pois terá meu suporte sempre que precisar.

Chega de dietas sem graça e sem sabor!

Com receitas deliciosas você irá ter muito mais adesão ao planejamento alimentar e consequentemente mais resultados. Estudos comprovam que 75% das pessoas desistem do acompanhamento nutricional pela restrição radical imposta pelo profissional. Aqui você irá emagrecer comendo o que gosta!

Hipertrofia

Forneça os nutrientes necessários para uma melhor recuperação e aumento de massa muscular.

Performance

Maximize sua energia, resistência, recuperação muscular e obtenha mais desempenho nos treinamentos e competições.

Emagrecimento

Emagreça de maneira saudável, sem abrir mão dos alimentos que tanto gosta, e resgate sua autoestima.

Saúde

Promova a longevidade e a vitalidade através de hábitos alimentares saudáveis e equilibrados.

Acompanhe tudo sobre a sua dieta atráves do celular!

Além do plano alimentar você terá acesso a um aplicativo com mais de 200 receitas, lista de substituição, lista de compras, orientações nutricionais, chat 24 horas, lâminas informativas e muito mais, tudo na palma da sua mão!

Acompanhe tudo sobre a sua dieta atráves do celular!

Além do plano alimentar você terá acesso a um aplicativo com mais de 200 receitas, lista de substituição, lista de compras, orientações nutricionais, chat 24 horas, lâminas informativas e muito mais, tudo na palma da sua mão!

João Teixeira

Nutricionista – CRN 2 16767D

Excelente
Com base em 18 avaliações
Thiago Ilha
Thiago Ilha
11/06/2020
Grande profissional, totalmente preparado e capacitado, além do ambiente que é muito bom. Tem me ajudado muito!
Vini Lyra
Vini Lyra
10/06/2020
Excelente profissional, ágil e prestativo, obrigado Dr. João!
Monica Macedo
Monica Macedo
10/06/2020
Fazem 4 anos que consulto com nutricionista. O João superou minhas expectativas. Além de ser um profissional dedicado e com uma ótima comunicação com seus pacientes, foi o único nutricionista que entendeu meus objetos e me ajudou e ajuda constantemente atingí-los. sempre com a melhor forma para ambos e com suas estratégias de um profissional que sabe o que está fazendo.
Marina Nascimento
Marina Nascimento
10/06/2020
Ótimo profissional!

A mudança começa agora!

Performance esportiva

A hipertrofia muscular ocorre com a constância e repetição de exercícios com cargas intensas, e descanso para recuperação, a alimentação é um importante fator para quem busca um crescimento com qualidade.

Medo do julgamento alheio

O peso da opinião alheia, cada olhar ou comentário se tornando um julgamento silencioso sobre seu corpo e suas escolhas.

Cansada de dietas restritas e sem resultados

A exaustão de tentar uma dieta atrás da outra, passar por grandes restrições sem encontrar um caminho que realmente traga resultados duradouros e uma sensação de realização.

PLANOS OFERECIDOS

Agora que você já sabe como funciona o meu acompanhamento, escolha o plano que mais combina com você e dê o primeiro passo de muitos que iremos dar juntos.

SE PREFERIR, ENTRE EM CONTATO PARA MAIS INFORMAÇÕES

Plano Start

O primeiro passo para uma alimentação saúdavel começa aqui.

Plano Premium

Para um acompanhamento a longo prazo e com mais resultados. 

Plano Premium 2.0

Para um planejamento a longo prazo, com equilivro e persevernça.

PERGUNTAS FREQUENTES

Dúvidas?

Minhas consultas ocorrem de duas maneiras. No presencial no consultório em Porto Alegre e online através de chamada de vídeo.

O paciente receberá o plano alimentar em até no máximo um dia útil após o primeiro atendimento em seu e-mail e no app.

Não, minhas consultas são particulares. Mas se o seu plano tiver política de reembolso eu emito nota fiscal para que você possa solicitar junto ao seu convênio.

A primeira consulta tem em torno de 90 minutos e as demais cerca de 60 minutos.

O número de consultas vai depender do seu objetivo ou necessidade.

Formulário de contato

Aguardo seu conato para alinharmos um plano alimentar personalizado para você.

“O acompanhamento nutricional vai além da estética. Ele visa sua saúde por completo. Mais energia, e uma relação mais equilibrada com a comida”.

Informações de Contato

Av. Cristóvão Colombo, 2955 - sala 401 - Floresta, Porto Alegre - RS

contato@joaoteixeiranutri.com

51 981773328